Ciabatta mit Tomaten und Sprotten

von Katerchen, aktualisiert am 09.09.2025
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Perfekt als leichtes Mittagessen, Vorspeise oder Snack ist Ciabatta mit Tomaten und Sprotten. Ein mediterranes Rezept, das die Sinne verwöhnt!

Zutaten für 2 PortionPortionen

6 Schb Ciabatta
1 TL Olivenöl
100 g Frischkäse

Zutaten zum Belegen

2 Stk Tomaten
1 TL Salzflocken (Fleur de sel)
1 Msp Zitronenpfeffer
75 g Sprotten (geräuchert aus der Dose)
1 Stk Frühlingszwiebel (optional)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

6 Schb Ciabatta, 1 TL Olivenöl, 100 g Frischkäse

Die Brotscheiben zu Beginn mit etwas Öl in einer Pfanne oder im Backofen leicht anrösten lassen. Dann die Brote mit Frischkäse bestreichen.

Schritt 2

2 Stk Tomaten, 1 TL Salzflocken (Fleur de sel), 1 Msp Zitronenpfeffer

Die Tomaten waschen, in Scheiben schneiden und auf dem Brot verteilen. Mit Salz und Pfeffer gut würzen.

Schritt 3

75 g Sprotten (geräuchert aus der Dose), 1 Stk Frühlingszwiebel (optional)

Die Sprotten aus der Dose entnehmen, das Öl etwas abtropfen lassen und damit die Brote belegen. Auf Wunsch kann mit in Ringe geschnittener Frühlingszwiebel garniert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
158
Fett
10 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
5 g

Autor

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