Chmeli Suneli Gewürzmischung
von Doris-S, aktualisiert am 07.05.2026
Die Chmeli Suneli Gewürzmischung stammt aus Georgien und traditionell für Fleisch, Geflügel oder Gemüse verwendet. Ein köstliches und einfaches Rezept.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 2 | TL | Dill (getrocknet) |
| 2 | TL | Bohnenkraut (getrocknet) |
| 2 | TL | Estragon (getrocknet) |
| 2 | TL | Majoran (gerocknet) |
| 2 | TL | Petersilie (getrocknet) |
| 1 | TL | Basilikum (getrocknet) |
| 1 | Stk | Lorbeerblatt (fein zerieben) |
| 2 | TL | Koriandersamen |
| 1 | TL | Bockshornkleesamen |
| 1 | TL | Pfeffer (schwarz, gemahlen) |
| 1 | TL | Paprikapulver (edelsüß) |
| 0.5 | TL | Chili (nach Schärfewunsch) |
Zutaten optional
| 1 | Prise | Safran (oder Saflor) |
| 1 | TL | Ringelblumenblüten (getrocknet) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Koriander- und Bockshornkleesamen ohne Öl kurz in einer Pfanne anrösten, bis sie duften. Anschließend im Mörser oder Mixer fein mahlen.
Schritt 2
Die getrockneten Kräuter (Dill, Bohnenkraut, Estragon, Majoran, Petersilie, Basilikum, Lorbeerblatt) eventuell zwischen den Fingern noch etwas feiner zerreiben.
Schritt 3
Die gemahlene Samen, Kräuter, sowie Pfeffer, Paprikapulver und Chilipulver gründlich miteinander vermengen.
Schritt 4
Die fertige Gewürzmischung in ein luftdichtes Glas geben und dunkel lagern.
Tipps zum Rezept
- Je frischer die Gewürze, desto intensiver der Geschmack.
- Bockshornklee gibt die typische Note, nicht zu viel verwenden, sonst wird es bitter.
- Für eine Marinade 1–2 TL der Mischung mit Öl, Knoblauch und Zitron- oder Limettensaft verrühren.
Nährwert pro Portion
kcal
56
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
8 g
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Kommentare
Katerchen
Diese Mischung probiere ich gerne aus. Bis auf den Bockshornkleesamen ist es eine normale und bei uns übliche Gewürzmischung
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