Chilibohnen mit Schwarzwurzel und Speck
von Erichsemmel, aktualisiert am 06.05.2024
Feurige Chilibohnen mit Schwarzwurzel und Speck sind eine tolle Beilage zu Fleisch. Überzeugt euch selbst von diesem Rezept.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 4 | Schb | Frühstücksspeck |
| 1 | Dose | Tomaten (gehackt) |
| 3 | EL | Öl |
| 1 | Dose | Kidneybohnen |
| 1 | Prise | Kümmel |
| 1 | TL | Chilischote (gehackt oder Pulver) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | TL | Zucker |
| 1 | Dose | Schwarzwurzel (oder Spargel) |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe gehackt |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
10 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
4
Schb Frühstücksspeck,
1
Dose Tomaten (gehackt),
3
EL Öl
Zuerst den Speck mit Öl anbraten und die gehackten Tomaten beifügen, gut rühren. Durch die Säure löst sich die Bratansatz gut ab.
Schritt 2
1
Dose Kidneybohnen,
1
Prise Kümmel,
1
TL Chilischote (gehackt oder Pulver),
1
Prise Salz,
1
TL Zucker,
1
Dose Schwarzwurzel (oder Spargel),
1
Stk Knoblauchzehe gehackt
Dann die Bohnen und Schwarzwurzel waschen ( Ersatzprodukt wäre Spargel im Glas, natürlich auch waschen und in ca. 4 cm Stücke schneiden) zum Speck geben und alle anderen Zutaten wie Kümmel, Chili, Zucker, Salz und Knoblauch auch beifügen, 5 min köcheln lassen und servieren.
Tipps zum Rezept
- Diese Beilage passt extrem gut zu gegrilltem Fleisch.
Nährwert pro Portion
kcal
255
Fett
17 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
11 g
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