Champignons mariniert

aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (4 Stimmen)

Champignons mariniert passen auf jedes Vorspeisenteller. Ein gesundes und einfaches Rezept.

Zutaten für 2 PortionPortionen

250 g Champignons
3 Stk Frühlingszwiebel
0.5 Bund Petersilie
2 Stk Knoblauchzehen
3 EL Essig
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

140 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 120 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Pilze putzen und vierteln. Zwiebel waschen, putzen und in kleine Ringe schneiden.

Schritt 2

Anschließend den Knoblauch schälen und zerdrücken.

Schritt 3

Pilze nun mit den Zwiebelringen gut vermengen. Mit dem Knoblauch, Essig, Öl, Salz und Pfeffer ein pikantes Dressing rühren.

Schritt 4

Salat mit dem Dressing gut vermengen und mind. 2 Stunden ziehen lassen. Vor dem Servieren Petersilie waschen und fein hacken und den Salat damit garnieren.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
105
Fett
1 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
16 g

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