Bunter Blattsalat mit Fleischstreifen

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
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Ein herrlich bunter Blattsalat mit Fleischstreifen gelingt im Handumdrehen mit diesem Rezept.

Zutaten für 2 PortionPortionen

Zutaten für das Fleisch

2 Stk Schweinenackensteak
2 EL Öl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 Stg Staudensellerie
2 Stk Salatherzen
0,5 Bund Radieschen
4 Stk Tomaten
2 EL Sonnenblumenöl
2 EL Kräuteressig
1 TL Wasabipaste
1 Prise Zucker
1 EL Petersilie (gehackt)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
100 g Fetakäse
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

2 Stk Schweinenackensteak, 2 EL Öl, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Die Schweinesteaks salzen und pfeffern und in zwei Esslöffel Öl von beiden Seiten braten. Aus der Pfanne nehmen und auskühlen lassen.

Schritt 2

2 Stg Staudensellerie, 2 Stk Salatherzen, 0,5 Bund Radieschen, 4 Stk Tomaten

Während das Fleisch brät die Salatzutaten: Staudensellerie, Radieschen, Tomaten und den Blattsalat waschen, trocknen und kleinschneiden.

Schritt 3

2 EL Sonnenblumenöl, 2 EL Kräuteressig, 1 TL Wasabipaste, 1 Prise Zucker, 1 EL Petersilie (gehackt), 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Mit dem restlichen Öl, Kräuteressig und Wasabipaste ein Dressing herstellen, mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen. Die Petersilie zum Dressing geben und unter den Salat mischen. Salat auf Teller anrichten.

Schritt 4

2 Stk Schweinenackensteak, 100 g Fetakäse

Das lauwarme Fleisch in Streifen schneiden, den Feta würfeln und beides auf dem Salat verteilen.

Nährwert pro Portion

kcal
313
Fett
25 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
6 g

Autor

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