Brokkolipommes
aktualisiert am 23.03.2026
Für diese Brokkolipommes kann der Strunk des Brokkolis hervorragend verwertet werden. Hier das Rezept.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Brokkolistrunk |
| 1 | Schuss | Olivenöl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Rustikal Gewürz |
| 1 | Schb | Käse (oder etwas Streukäse) |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
1
Stk Brokkolistrunk
Zuerst den Brokkolistrunk waschen und in dünne pommeslange Stücke schneiden - je dünner desto besser (bei den kurzen Ästen schräg schneiden, dann werden sie länger).
Schritt 2
1
Stk Brokkolistrunk,
1
Schuss Olivenöl,
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer,
1
Prise Rustikal Gewürz
Dann Olivenöl, Salz, Pfeffer, Rustikal Gewürz und Brokkolistücke in eine Schüssel geben und vermischen (es sollte alles mit Öl bedeckt sein, aber nicht darin schwimmen)
Schritt 3
1
Stk Brokkolistrunk,
1
Schb Käse (oder etwas Streukäse)
Nun den Backofen auf ca 215 Grad, Ober-Unterhitze vorheizen. Die Brokkoli-Pommes auf Backpapier verteilen und nach Wahl mit dem Käse belegen/bestreuen.
Schritt 4
Nach ca 10-15min (je nachdem wie dünn) sollten die Brokkolipommes fertig sein. Die Spitzen sollten etwas Farbe angenommen haben und der Käse zerlaufen sein.
Tipps zum Rezept
- Gewürzempfehlung: Kräuter Griechischer Art
- Gut als Resteverwertung oder für den kleinen Hunger zwischendurch.
- Diese Brokkolipommes sind auch für Kinder interessant.
Nährwert pro Portion
kcal
225
Fett
21 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
1 g
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