Braterdäpfel mit Erdäpfel-Dip
von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
Ein leichter Snack für ein Abendessen sind die Braterdäpfel mit Erdäpfel-Dip. Das Rezept passt sehr gut für eine ausgewogene und gesunde Ernährung.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | kg | Erdäpfel |
| 1 | EL | Olivenöl |
Zutaten für den Dip
| 1 | Becher | Sauerrahm |
| 1 | TL | Salz (gestrichen) |
| 1 | Prise | Pfeffer (aus der Mühle) |
| 1 | Spr | Leinöl |
| 1 | Bund | Schnittlauch |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Erdäpfel mit der Schale in einem Kochtopf mit Dämpfeinsatz dämpfen. In der Zwischenzeit den Schnittlauch waschen, trocknen und fein schneiden.
Schritt 2
Wenn die Erdäpfel gar sind, schälen in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Fünf Stück Erdäpfel für den Dip beiseite legen. Dann das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die gedämpften Erdäpfel darin beidseitig braten.
Schritt 3
Für den Dip:Die Erdäpfel für den Dip mit einer Gabel zerdrücken, salzen, Pfeffer mit der Mühle darüber mahlen, die Schnittlauchröllchen und Leinöl beifügen und alles gut miteinander mischen.
Tipps zum Rezept
- Die Braterdäpfel mit dem Erdäpfel-Dip auf zwei Teller aufteilen.
Nährwert pro Portion
kcal
612
Fett
25 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
91 g
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