Blattsalat mit Fisolen, Tomaten und Halloumistreifen
von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
Blattsalat mit Fisolen, Tomaten und Halloumistreifen ist eine feines, leichtes und gesundes Vorspeisen - Rezept im Sommer.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Häuptelsalat |
| 200 | g | Fisolen |
| 4 | Stk | Tomaten |
| 200 | g | Halloumi |
| 1 | EL | Öl zum Anbraten |
| 4 | EL | Weißweinessig |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | TL | Dijonsenf |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Fisolen waschen, putzen und in etwas Salzwasser blanchieren. Halloumi in Streifen schneiden und in wenig Öl auf allen Seiten anbraten. Tomaten waschen und achteln. Häuptelsalat gut waschen und trocknen.
Schritt 2
Aus Weißweinessig, Olivenöl, Dijonsenf, Salz und Pfeffer eine Marinade bereiten. Blattsalat auf Tellern anrichten, die Tomaten und die noch warmen Fisolen darauf anrichten und mit der Marinade beträufeln. Am Schluss die Halloumistreifen darüber anrichten.
Nährwert pro Portion
kcal
211
Fett
14 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
4 g
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