Apfelmus mit Nüssen
von martha, aktualisiert am 06.05.2024
Ein leichtes und gesundes Dessert ist das Apfelmus mit Nüssen. Ein Rezept, das man gut vorbereiten kann.
Zutaten für 5 PortionPortionen
| 200 | g | Nüsse (gerieben) |
| 100 | g | Himbeeren |
| 500 | g | Äpfel |
| 1 | Stg | Zimt |
| 5 | Stk | Gewürznelken |
| 1 | Stk | Sternanis |
| 1 | EL | Zitronensaft |
| 2 | EL | Honig |
PortionPortionen
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Zeit
35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Äpfel schälen und entkernen. Dann in Spalten schneiden und gemeinsam mit den Gewürzen, Zitronensaft in einem Topf auf kleiner Flamme weich dünsten und erkalten lassen.
Schritt 2
Anschließend die Gewürze entfernen, den Honig dazugeben und mit dem Pürierstab zerkleinern. In Dessertschüsseln die Nüsse und das Apfelmus anrichten und mit den Himbeeren dekorieren.
Tipps zum Rezept
- Nach Belieben kann man das Mus mehr oder weniger süßen.
Nährwert pro Portion
kcal
366
Fett
27 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
28 g
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