Zucchiniaufstrich

aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (366 Stimmen)

Zucchini wird mit Eiern, Knoblauch und Gewürzen zu einem echt köstlichen Zucchiniaufstrich aufgepeppt. Ein Rezept zum Dahinstreichen.

Zucchiniaufstrich

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Eier
200 g Zucchini, klein und fest
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Stk Zwiebel, klein
1 Stk Knoblauchzehe
1 EL Creme fraiche
1 EL Öl
4 Zweig Petersilie
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Eier hart kochen, abkühlen lassen und Schale entfernen.

Schritt 2

Zucchini waschen, fein in eine Schüssel raspeln, salzen und 5 Minuten ziehen lassen.

Schritt 3

Zwiebel und den Knoblauch abziehen und fein hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchstücke darin glasig dünsten. Die Zucchini dazu rühren und 10 Minuten auf kleiner Flamme dünsten lassen. Die Flüssigkeit aus der Pfanne gießen. Zucchinimasse abkühlen lassen.

Schritt 4

Eier hacken und mit der Zucchinimasse mischen. Crème fraîche beifügen und unterrühren. Den Aufstrich mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 5

Petersilie waschen, trockenschütteln und fein hacken. Einen Esslöffel beiseite legen, den Rest unter den Aufstrich mengen. In eine Glasschüssel füllen und mit der restlichen Petersilie bestreuen.

Tipps zum Rezept

  • Zwiebel- und Knoblauchstücke nur dünsten, nicht anbraten. Das sieht nicht gut aus.

Nährwert pro Portion

kcal
89
Fett
5 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
5 g

Ähnliche Rezepte

Avocadoaufstrich
70 Minuten
Einfach
Avocadoaufstrich
4.5 (8.556)
Liptauer
15 Minuten
Einfach
Liptauer
4.5 (5.264)
Thunfischaufstrich
15 Minuten
Einfach
Thunfischaufstrich
4.5 (4.925)
Eiaufstrich
60 Minuten
Einfach
Eiaufstrich
4.4 (6.130)
Erdäpfelkas
30 Minuten
Mittel
Erdäpfelkas
4.6 (1.832)
Erdäpfelkäse
15 Minuten
Einfach
Erdäpfelkäse
4.5 (2.489)
Lachsaufstrich
25 Minuten
Einfach
Lachsaufstrich
4.4 (2.564)
Liptauer Aufstrich
10 Minuten
Einfach
Liptauer Aufstrich
4.6 (1.382)

Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Dieser Zucchiniaufstrich ist sehr gut und den mache ich gerne im Sommer, wenn wir eine reichliche Zucchiniernte haben.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.