Wraps

aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (55 Stimmen)

Wraps gibt es fertig zu kaufen. Machen sie ihre Wraps mal selbst, hier das einfache Rezept.

Wraps

Zutaten für 4 PortionPortionen

200 g Mehl
20 g Fett
0.5 TL Salz
4 EL Wasser
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Alle Zutaten vermengen und zu einem geschmeidigen Teig verkneten.

Schritt 2

30 Minuten kaltstellen. Dann dünne Fladen ausrollen.

Schritt 3

Anschließend in einer Pfanne ohne Fett beidseitig backen.

Tipps zum Rezept

  • Sie können die Wraps nach Belieben füllen, wie mit Salat, Lachs oder mit Kräutersauce.

Nährwert pro Portion

kcal
213
Fett
5 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
35 g

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Kommentare

User Bild Männlich
Manfred_Riedl
So einfach kann es gehen. Wird natürlich ins Kochbuch aufgenommen. Man braucht dazu sicher sehr feines Mehl. Wichtig Glyphosat frei. Bei über 90% der deutschen ist dies im Urin nachweisbar. Über 60% der Bevölkerung ist dagegen aber die EU hat die Nutzung verlängert.
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