Tomatensalat mit Cantaloupe-Melone
von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
Ein herrlich leichtes Gericht ist dieser Tomatensalat mit Cantaloupe-Melone. Ein erfrischendes und schnelles Rezept für die heißen Sommertage.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 500 | g | Cocktailtomaten |
| 0.5 | Stk | Cantaloupe-Melone |
| 2 | EL | Sonnenblumenöl |
| 1 | EL | Zitronensaft |
| 10 | Stk | Eiswürfel (zerkleinert) |
| 1 | EL | Oregano (frisch gehackt) |
| 1 | EL | Petersilie (fein gehackt) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
500
g Cocktailtomaten,
0.5
Stk Cantaloupe-Melone
Die Cocktailtomaten waschen und halbieren. Die halbe Melone entkernen, schälen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. In eine Schüssel geben.
Schritt 2
2
EL Sonnenblumenöl,
1
EL Zitronensaft,
10
Stk Eiswürfel (zerkleinert),
1
EL Oregano (frisch gehackt),
1
EL Petersilie (fein gehackt),
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer
Das Öl mit dem Zitronensaft und den Eiswürfeln kräftig verrühren, den Oregano und die Petersilie dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 3
Die Soße mit dem Salat vermischen.
Nährwert pro Portion
kcal
74
Fett
5 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
4 g
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Kommentare
Maarja
Das ist eine echt interessante Mischung. Das mit den Eiswürfeln verstehe ich aber nicht so ganz. Ich würde die eher schreddern für ein Dressing?
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