Tomatenmarkaufstrich
aktualisiert am 29.01.2025
Für alle Freunde der veganen Küche haben wir hier das köstliche Rezept Tomatenmarkaufstrich, mit Tomatenmark versteht sich! Total einfach und schnell!

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 100 | g | Tomatenmark |
| 60 | g | Haselnüsse (gemahlen) |
| 60 | g | Mandeln (gehackt) |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
1
Stk Zwiebel
Den Zwiebel schälen und fein hacken.
Schritt 2
100
g Tomatenmark,
60
g Haselnüsse (gemahlen),
60
g Mandeln (gehackt),
1
Prise Pfeffer,
1
Prise Salz
Mit den restlichen Zutaten Haselnüsse, Mandeln, Pfeffer und Salz zu einer eher groben und dicklichen Konsistenz verrühren und servieren.
Tipps zum Rezept
- Man kann auch noch frische Kräuter untermengen.
- Passt auf eine Scheibe Brot als Snack oder für ein Buffet.
- In einer Schüssel mit Deckel luftdicht verschlossen aufbewahren, hält sich im Kühlschrank 2-3 Tage.
Nährwert pro Portion
kcal
223
Fett
18 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
11 g
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