Tomaten-Paprika-Suppe
aktualisiert am 06.05.2024
Sehr fruchtig schmeckt die Tomaten-Paprika-Suppe. Ein fettarmes und leichtes Rezept, für das sie sehr aromatische Tomaten verwenden sollte.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | EL | Öl zum Braten |
| 700 | g | Tomaten (groß) |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Stk | Paprika (rot) |
| 800 | ml | Gemüsesuppe |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Zucker |
| 3 | Bl | Basilikum (frisch, zum Garnieren) |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Tomaten-Paprika-Suppe die Tomaten kreuzweise einschneiden und kurz in kochendes Wasser blanchieren. Dann die Haut abziehen und würfeln.
Schritt 2
Auch die Zwiebel schälen und blättrig schneiden. Den Paprika waschen, entkernen und in Würfel schneiden.
Schritt 3
Die Zwiebel in einem Topf in Öl glasig werden lassen, dann Paprika und Tomaten dazugeben. Mit der Suppe aufgießen und 10 Minuten dünsten lassen. Anschließend mit dem Stabmixer pürieren, noch mit Zucker und Salz kräftig abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Mit Basilikumblätter garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
110
Fett
3 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
9 g
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