Tomaten-Knoblauch-Garnelen

aktualisiert am 12.06.2026
4,4 (725 Stimmen)

Das Tomaten-Knoblauch-Garnelen-Rezept ist eine schnelle Hauptspeise für Fans von Garnelen.

Tomaten-Knoblauch-Garnelen

Zutaten für 2 PortionPortionen

10 Stk Garnelen (klein, küchenfertig)
2 Stk Knoblauchzehen
2 EL Öl
400 g Tomaten (geschält aus der Dose)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 EL Tomatenmark
1 Schuss Weißwein
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst ein wenig Öl in einer Pfanne erhitzen, die Knoblauchzehen schälen, klein hacken und darin kurz anschwitzen.

Schritt 2

Mit einem Schuss Weißwein ablöschen und diesen verkochen lassen.

Schritt 3

Danach die Tomaten aus der Dose abgießen und zusammen mit dem Tomatenmark ebenfalls in die Pfanne geben – für rund 5-7 Minuten schmoren lassen.

Schritt 4

Anschließend kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 5

Zum Schluss die küchenfertigen Garnelen in die Pfanne geben und weitere 5 Minuten lang mitköcheln lassen.

Schritt 6

Die fertigen Tomaten-Knoblauch-Garnelen in einem Teller anrichten, mit frischer Petersilie garnieren und mit getoastetem Toastbrot oder frischen Baguette servieren.

Video zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
256
Fett
12 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
17 g

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Kommentare

Tsambika
Tsambika
Ich würde die Garnelen in Olivenöl mit Knoblauch scharf anbraten, mit Weißwein ablöschen und dann erst zur Soße geben.
Katerchen
Katerchen
Als Hauptspeise würde ich die Garnelen nie betrachten sondern als Vorspeise oder Beigabe zu einem Menü. Außerdem kommen mir die zehn Garnelen für zwei Personen etwas wenig vor.
puersti
puersti
Kann Katerchen nur beipflichten. Die 10 Garnelen sind eher für eine Person, zumal es am Foto auch danach aussieht.
Teddypetzi
Teddypetzi
Ich würde einfach mehr von den Rezept machen, warte noch auf meine Paradeiserernte, und sie dann schon als Hauptspeise verspeisen.
DIELiz
DIELiz
die Tomaten-Knoblauch-Garnelen lesen sich gut und werden als Beilage Baguette zum eintunken erhalten. Das es so viele Sorten von Garnelen gibt, werde ich uns die passende Grösse aussuchen. Nicht die Grössten, denn das wird dann zuviel. Etwas von meiner mediterranen Kräuterpaste verwende ich noch zum abschmecken
Katerchen
Katerchen
Mit dem Rezept mache ich eine gut schmeckende Pasta-Soße daraus. Doppelte Menge an Garnelen und dann mit Penne oder Rigatoni. Es kommen noch Kräuter hinein.
Meinereine1966
Meinereine1966
Klingt gut, aber 10 kleine Garnelen sind wirklich nicht viel, geht als Vorspeise durch. Als Basis für Spaghetti mit Tomatensauce sehr gut, die Garnelen würde ich dann aber extra mit dem Knoblauch braten und mediterrane Kräuter für die Sauce nehmen.
Maarja
Maarja
Das ist ja ein recht schnelles und auch einfaches Gericht. Paradeisersoße schmeckt ja auch noch so gut wie Jedem
puersti
puersti
Ich finde es besser, die Garnelen mit dem Knoblauch anzuraten. Den Weißwein lasse ich eher weg. Das Tomatenmark nehme ich nur bei frischen Tomaten, bei Dosentomaten verwende ich es nicht.
Katerchen
Katerchen
Wenn die Garnelen genauso lange wie der Knoblauch in der Pfanne sind, sind diese übergart und hart. Garnelen brauchen zwei bis drei Minuten.
Artelsmair
Artelsmair
Zur Zeit habe ich eine hervorragende Tomaten ernte deshalb verwende ich meine eigenen für die Zubereitung.
User Bild Weiblich
Pesu07
Das ist ein sehr gutes und sehr schnelles Gericht. Mit der Tomatensauce schmecken die Garnelen sicher vielen Menschen.
littlePanda
littlePanda
Ich mag Garnelen sehr, aber dieses Rezept kann eigentlich nur eine Vorspeise für 2 Personen sein, keine Hauptspeise.
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