Thunfischsalat mit Bohnen
aktualisiert am 05.05.2024
Ein toller und köstlicher Party - Snack ist der Thunfischsalat mit Bohnen. Ein schnelles Rezept für viele Gäste.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Dose | Bohnen (rot) |
| 1 | Dose | Mais |
| 2 | Dose | Thunfisch (natur) |
| 1 | Becher | Sauerrahm |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 0.5 | Becher | Joghurt |
| 2 | EL | Zitronensaft |
| 1 | Spr | Sojasauce |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für den Thunfischsalat mit Bohnen zuerst den Zwiebel schälen und fein hacken. Mais und Bohnen und Thunfisch in einem Sieb gut abtropfen lassen. Anschließend in einer Schüssel gut vermengen.
Schritt 2
Aus Sauerrahm, Joghurt, Salz, Pfeffer, Sojasauce und Zitronensaft ein Dressing rühren.
Schritt 3
Das Dressing mit dem Salat gut vermengen und nochmals abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Der Salat schmeckt auch noch am nächsten Tag sehr gut.
Nährwert pro Portion
kcal
386
Fett
18 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
18 g
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