Stelzen-Suppe

von MaryLou, aktualisiert am 06.05.2024
4,6 (11 Stimmen)

Sehr deftig und sättigend ist die Stelzen-Suppe mit Gemüse. Ein köstliches Rezept für die kalte Jahreszeit.

Stelzen-Suppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Schweinsstelze (gepökelt)
1 Tasse Suppengemüse
1 EL Petersilie
3 EL Mehl
3 EL Butter
1 Schuss Essig
3 Schb Brot

Zutaten Gewürze:

1 Bl Lorbeerblatt
3 Stk Pfefferkörner
3 Stk Wacholderbeere
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

120 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 90 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Stelzen-Suppe zuerst die Stelze mit den Gewürzen und dem geputzten Suppengemüse in einem Topf in reichlich Wasser ca. 1,5 Stunden auf mittlerer Flamme kochen.

Schritt 2

Dann die Stelze aus dem Wasser nehmen und soviel Fleisch, wie man in der Suppe haben möchte kleinschneiden. Ebenso das gekochte Gemüse klein schneiden.

Schritt 3

Nun die Butter in einem Topf auf kleiner Flamme schmelzen und mit dem Mehl eine helle Einbrenn zubereiten.

Schritt 4

Danach mit dem Essig ablöschen und mit einem 3/4 Liter Kochwasser der Stelze auffüllen und nochmal aufkochen lassen.

Schritt 5

Nun das Fleisch und das gewürfelte Gemüse in die Suppe geben.

Schritt 6

Das Brot würfeln und in einer beschichteten Pfanne kurz anrösten.

Schritt 7

Die Suppe in einem Teller mit den Brotwürfeln anrichten, mit der gewaschenen und gehackten Petersilie bestreuen und mit Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
195
Fett
8 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
27 g

Autor

User Bild Weiblich
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