Steirischer Aufstrich

aktualisiert am 13.08.2025
4,4 (64 Stimmen)

Steirischer Aufstrich - wie schon der Name sagt, kommt dieses Rezept aus der Steiermark mit Kürbiskernen.

Steirischer Aufstrich

Zutaten für 2 PortionPortionen

250 g Topfen
40 g Kürbiskerne
2 Stk Knoblauchzehen
1 Bund Schnittlauch
2 EL Kürbiskernöl
2 Prise Pfeffer
0.5 TL Salz
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Kürbiskerne unter Rühren in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie duften und etwas aufspringen. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

Schritt 2

Etwa 1/4 der Kürbiskerne zum Garnieren beiseitelegen, die restlichen Kerne hacken. Knoblauch schälen und ebenfalls hacken. Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in Röllchen schneiden.

Schritt 3

Gehackte Kürbiskerne, Knoblauch und Schnittlauch in einer Schüssel mit dem Topfen mischen und alles mit dem Kürbiskernöl verrühren, salzen und pfeffern.

Tipps zum Rezept

  • Mit Vollkornbrot servieren - oder auch zu warme Kartoffel.

Nährwert pro Portion

kcal
297
Fett
20 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
10 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Dieser Steirische Aufstrich ist sehr gut. Diesen mache ich gelegentlich zur Jause, aber mit etwas weniger Knoblauch.
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