Stangenkürbis Suppe
aktualisiert am 18.11.2024
Der Stangenkürbis ist durch seinen süß-sahnigen Geschmack ideal für Suppen. Hier dazu das Rezept von der Stangenkürbis Suppe.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | kg | Stangenkürbis |
| 4 | Stk | Kartoffeln |
| 2 | Stk | Zwiebel |
| 4 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | Stk | Ingwer (3 cm) |
| 1 | l | Suppe |
| 3 | EL | Olivenöl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Stangenkürbis Suppe zuerst Knoblauch, Ingwer und Zwiebel schälen und fein hacken. Alles in einem großen Topf mit Öl anbraten.
Schritt 2
In der Zwischenzeit den Kürbis putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Kartoffeln schälen und ebenfalls klein würfeln. Nun das Gemüse und Suppe mit in den Topf geben und alles weich dünsten.
Schritt 3
Anschließend mit dem Stabmixer pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Suppe auf Teller anrichten und mit etwas Sauerrahm garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
258
Fett
9 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
38 g
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