Spinatsalat mit Nuss
von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
Der Spinatsalat mit Nuss schmeckt als Beilage oder als leichter Snack im Sommer. Ein gesundes, vegetarisches Rezept zum Ausprobieren.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 120 | g | Blattspinatblätter, junge |
| 3 | EL | Olivenöl |
| 2 | EL | Walnüsse |
| 2 | TL | Honig |
| 2 | EL | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Olivenöl mit Honig, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Die Walnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fettzugabe rösten.
Schritt 2
Die Blattspinatblätter verlesen, waschen und danach trocken schleudern. Blattspinatblätter zusammen mit den Nüssen in eine Schüssel geben und mit dem Dressing marinieren. Nochmals abschmecken und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
196
Fett
16 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
12 g
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