Spinat-Rucola-Suppe

aktualisiert am 06.05.2024
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Die herrlich grüne Spinat-Rucola-Suppe erfreut Augen und Gaumen. Mit diesem Rezept bringen sie Farbe auf die Teller.

Spinat-Rucola-Suppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

150 g Rucola
2 EL Butter
1 Schuss Zitronensaft
600 ml Milch
400 ml Gemüsesuppe
250 g Spinat (junge Blätter)
1 Stk Zwiebel
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Spinat-Rucola-Suppe zuerst den Zwiebel schälen und fein hacken. Spinat waschen, gut abtropfen lassen und klein schneiden.

Schritt 2

Zwiebel in einem Topf mit Butter andünsten. Den Spinat zugeben und mit Suppe und Milch ablöschen. Leise köcheln lassen, bis der Spinat weich ist.

Schritt 3

In der Zwischenzeit den Rucola waschen, gut abtropfen lassen und in feine Streifen schneiden. Zur Suppe geben und mit dem Stabmixer pürieren. Vor dem Servieren mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
193
Fett
11 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
17 g

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