Spinat-Rucola-Suppe
aktualisiert am 06.05.2024
Die herrlich grüne Spinat-Rucola-Suppe erfreut Augen und Gaumen. Mit diesem Rezept bringen sie Farbe auf die Teller.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 150 | g | Rucola |
| 2 | EL | Butter |
| 1 | Schuss | Zitronensaft |
| 600 | ml | Milch |
| 400 | ml | Gemüsesuppe |
| 250 | g | Spinat (junge Blätter) |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für die Spinat-Rucola-Suppe zuerst den Zwiebel schälen und fein hacken. Spinat waschen, gut abtropfen lassen und klein schneiden.
Schritt 2
Zwiebel in einem Topf mit Butter andünsten. Den Spinat zugeben und mit Suppe und Milch ablöschen. Leise köcheln lassen, bis der Spinat weich ist.
Schritt 3
In der Zwischenzeit den Rucola waschen, gut abtropfen lassen und in feine Streifen schneiden. Zur Suppe geben und mit dem Stabmixer pürieren. Vor dem Servieren mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
193
Fett
11 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
17 g
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