Spargelsalat mit grünem Spargel
aktualisiert am 10.05.2025
Der Spargelsalat mit grünem Spargel schmeckt kalt und lauwarm sehr köstlich. Hier unser Rezept, wenn Spargelzeit ist.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 3 | EL | Olivenöl |
| 1 | Bund | Spargel (grün) |
| 1 | EL | Honig |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | EL | Senf |
| 3 | EL | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
35 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für den Spargelsalat mit grünem Spargel zuerst den Spargel waschen und die harten Enden abschneiden. Anschließend in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel schälen und klein schneiden.
Schritt 2
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Honig darin schmelzen lassen. Spargel und Zwiebel zugeben und etwa 5 Minuten anbraten. Mit Senf und Zitronensaft abschmecken und den Spargel 15 Minuten bissfest garen.
Schritt 3
Vor dem Servieren nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Der Vorteil des grünen Spargels ist, er muss nicht geschält werden.
Nährwert pro Portion
kcal
241
Fett
17 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
18 g
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