Spargelcremesuppe mit Bärlauch

aktualisiert am 30.03.2026
4,3 (77 Stimmen)

Zwei Frühlingsboten haben wir hier in einem Rezept vereint. Versuchen sie die Spargelcremesuppe mit Bärlauch.

Spargelcremesuppe mit Bärlauch

Zutaten für 4 PortionPortionen

0.75 l Suppe
500 g Spargel (grün)
1 Bund Bärlauch
1 Becher Schlagobers
1 EL Zitronensaft
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Spargelcremesuppe mit Bärlauch zuerst den Spargel putzen und in kleine Stücke schneiden. Die Spargelspitzen in einem Topf mit Salzwasser weich kochen, abseihen und beiseite stellen.

Schritt 2

Den restlichen Spargel in einem großen Topf mit Suppe weich kochen. In der Zwischenzeit den Bärlauch waschen, abtropfen lassen und fein hacken.

Schritt 3

Bärlauch und Obers zur Suppe geben und mit dem Stabmixer pürieren.

Schritt 4

Nun die Spargelspitzen in die Suppe geben und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Reichen sie zu dieser Suppe frisches Baguette.

Nährwert pro Portion

kcal
223
Fett
20 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
6 g

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