Sommer-Pasta-Salat
aktualisiert am 06.05.2024
Dieser Sommer-Pasta-Salat schmeckt einfach grandios in der heißen Jahreszeit. Mit viel Gemüse ein tolles Rezept.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 300 | g | Spaghetti |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Stk | Zucchini (mittelgroß) |
| 1 | Stk | Salatgurke |
| 4 | Stk | Tommaten (mittelgroß) |
| 1 | Stk | Zwiebel (rot, mittelgroß) |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | Stk | Zwiebel (klein) |
| 50 | g | Schinken |
| 50 | g | Käse (Sorte nach Wahl) |
Zutaten für die Salatmarinade
| 100 | ml | Wasser |
| 50 | ml | Essig |
| 0.5 | TL | Salz |
| 2 | TL | Zucker |
| 2 | EL | Joghurt |
| 1 | Spr | Zitronensaft |
| 3 | EL | Olivenöl |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
In einem Topf Wasser mit Salz zum Kochen bringen und die Spaghetti darin al dente kochen. Danach abseihen, mit kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen.
Schritt 2
Die Zucchini und Salatgurke waschen in kleine Würfel schneiden. Zwiebel schälen und klein schneiden. Knoblauch schälen und durch die Knoblauchpresse drücken. Schinken und Käse klein schneiden. Tomaten waschen und klein schneiden.
Schritt 3
Das Gemüse in eine Schüssel geben. Spaghetti zufügen.
Schritt 4
Eine Marinade aus Wasser, Öl, Essig, Zucker, Salz und Joghurt anrühren. Über den Salat gießen, verrühren und servieren.
Tipps zum Rezept
- Nach Wunsch mit Basilikumblätter verfeinern.
Nährwert pro Portion
kcal
468
Fett
12 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
69 g
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