Smoothie-Bowl mit Erdbeeren

aktualisiert am 06.05.2024
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Smoothie-Bowl mit Erdbeeren regt schon am Morgen den Stoffwechsel an. Ein fruchtiges Rezept, reich an gesunden Zutaten.

Smoothie-Bowl mit Erdbeeren

Zutaten für 2 PortionPortionen

150 g Erdbeere
1 Stk Banane
0.5 Stk Mango
1 EL Mandelmus
0.125 ml Mandelmilch

Zutaten für das Topping

2 EL Haferflocken
8 Stk Erdbeeren
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Banane und die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Erdbeeren waschen, verlesen und halbieren. 7-8 Erdbeeren mit Grün belassen und für das Topping beiseite legen.

Schritt 2

Nun die vorbereiteten Zutaten mit Mandelmilch und Mandelmus im Smoothie Maker pürieren.

Schritt 3

Die Creme in zwei Schüsseln aufteilen und mit Haferflocken und den ganzen Erdbeeren garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Bis zum Genießen gut kühlen.

Nährwert pro Portion

kcal
150
Fett
2 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
31 g

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