Smoothie Bowl mit Chiasamenpudding

Name: Smoothie Bowl mit Chiasamenpudding
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 3 EL Chiasamen; 250 ml Milch; 3 EL Heidelbeeren; 4 EL Himbeeren; 1 Stk Kiwi; 1 Stk Nektarine

aktualisiert am 06.05.2024

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Smoothie Bowl mit Chiasamenpudding ist ein Rezept für einen tollen Start in den Tag. Die Früchte peppen den Pudding genial auf.

Zutaten für 2 PortionPortionen

3	EL	Chiasamen
250	ml	Milch

Zutaten für das Topping

4	EL	Himbeeren
1	Stk	Kiwi
1	Stk	Nektarine
3	EL	Heidelbeeren

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Smoothie Bowl Fettarm Frühling Gemüse kalte Speisen Österreich Snacks Vegetarisch Comfort-Food

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

In einer Schüssel die Milch mit dem Honig und den Chiasamen gut verrühren und für mind. 3 Stunden bei Zimmertemperatur quellen lassen. In eine Schüssel geben.

Schritt 2

Für das Topping: Nektarine in Scheiben, Heidelbeeren, Himbeeren, Kiwi in Scheiben schön auf dem Pudding aneinander reihen und zum Schluß mit den gehobelten Mandeln bestreuen.