Smoothie Bowl mit Ananas und Mango

aktualisiert am 06.05.2024
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Die gelbe Smoothie Bowl mit Ananas und Mango bekommt durch die frischen Heidelbeeren den Farben-Kick. Ein vitaminreiches Rezept!

Smoothie Bowl mit Ananas und Mango

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Stk Mango
100 g Ananas

Zutaten für das Topping

100 g Heidelbeere
0.5 Stk Mango (fächerartig)
1 Stk Banane
 PortionPortionen
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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Mango sowie die Ananas schälen und das Fruchtfleisch in große Stücke schneiden. Anschließend im Smoothie Maker fein pürieren und in eine Schüssel geben.

Schritt 2

Das Topping: Dazu eine Mango fächerartig aufschneiden. Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. Banane schälen. Das Obst schön auf das pürierte Mango-Ananas Gemisch legen.

Tipps zum Rezept

  • Je nach Geschmack mit einem Minzblatt garnieren und kalt genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
635
Fett
5 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
139 g

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