Smoothie Bowl in grün

Name: Smoothie Bowl in grün
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 1 Stk Avocado; 1 Stk Banane; 0.5 TL Honig; 4 Bl Kopfsalat; 1 Stk Banane; 2 EL Chiasamen; 1 Stk Erdbeere (mittelgroß); 1 Stk Kiwi

aktualisiert am 06.05.2024

5,0 (5 Stimmen)

Smoothie Bowl in grün kommt gerade nach der kalten und grauen Jahreszeit gut an. Ein Frühstücks - Rezept mit Power!

Zutaten für 1 PortionPortionen

1	Stk	Avocado
1	Stk	Banane
4	Bl	Kopfsalat
0.5	TL	Honig

Zutaten für das Topping

2	EL	Chiasamen
1	Stk	Kiwi
1	Stk	Banane
1	Stk	Erdbeere (mittelgroß)

PortionPortionen

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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Avocado halbieren, entkernen, von der Schale herauslösen und das Fruchtfleisch in den Smoothie Mixer geben.

Schritt 2

Dann die Banane schälen und in Stücke schneiden. Die Salatblätter waschen und trocken schütteln.

Schritt 3

Nun die vorbereiteten Zutaten mit Honig im Mixer nicht zu fein pürieren, dann in eine Schüssel füllen.

Schritt 4

Für das Topping: Die Kiwi schälen und klein schneiden. Erdbeeren waschen, vom Grün befreien und in Scheiben schneiden. Banane schälen und in Scheiben schneiden.