Sesam-Oliven-Aufstrich
aktualisiert am 06.05.2024
Das Rezept für den Sesam-Oliven-Aufstich ist eine kulinarisch besonders empfehlenswerte Option zu den klasseischen Brotaufstrichen.

© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 20 | g | Sesam |
| 1 | Glas | Oliven |
| 125 | g | Frischkäse |
| 3 | EL | Joghurt |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 2 | EL | Basilikum |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Den Sesam in einer Pfanne ohne Öl vorsichtig anrösten und schließlich in einem Mörser mit einer Prise Salz zerreiben.
Schritt 2
Nun die Oliven entkernen und sorgfältig in kleine Stücke schneiden.
Schritt 3
Schließlich noch das Joghurt mit dem Frischkäse gut verrühren und mit dem Basilikum, der zerdrückten Knoblauchzehe, einer feinen Prise Salz und Pfeffer sowie dem Sesam und den Oliven abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Vor allem zu Weißbrot passt dieser Aufstrich wunderbar.
Nährwert pro Portion
kcal
76
Fett
4 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
4 g
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