Schneller Zucchini Auflauf

aktualisiert am 06.05.2024
3,9 (28 Stimmen)

Sie sind auf der Suche nach einem gesunden Rezept für ein Abendessen, dann versuchen sie das Rezept vom schnellen Zucchini Auflauf.

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk Zucchini
250 g Feta
0.25 l Milch
5 EL Mascarpone
2 EL Öl für die Form
4 EL Kräuter (TK)
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den schnellen Zucchini Auflauf zuerst das Backrohr auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Auflaufform mit Öl ausstreichen.

Schritt 2

Nun die Zucchini waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Diese in die Auflaufform schlichten. Milch, Mascarpone, Kräuter, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen und über die Zucchini gießen.

Schritt 3

Den Auflauf für 10 Minuten in das Backrohr schieben. Nach 10 Minuten den Feta darüber zerbröseln und das Backrohr auf 220 Grad Grillfunktion schalten. Nochmals 10 Minuten überbacken.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
317
Fett
16 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
14 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Was ist bitte mit "250 G Passieren" gemeint? Wenn bald die Zucchini-Ernte losgeht, dann passt dieses Rezept gut.
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