Scharfe Gemüsesuppe Chiang Mai Style

aktualisiert am 04.05.2024
4,4 (27 Stimmen)

Die scharfe Gemüsesuppen Chiang Mai Style wärmt den Körper von innen. Versuchen sie dieses Rezept - eine feurige, gesunde Wintersuppe.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

1.5 l Gemüsesuppe (klar)
6 Stk Kaffir Limettenblätter
3 Stk Zitronenstangen
3 Stk Chili (grün)
6 Stk Frühlingszwiebel
3 Stk Knoblauchzehen
6 EL Zitronensaft
2 TL Zucker
2 EL Koriander
300 g Tofu
2 Stk Karotten
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
3 Stk Chilischote, scharf
1 Bund Frühlingszwiebel
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Küchenutensilien

Knoblauchpresse

Zeit

60 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Zitronenstängel in 2 cm große Stücke schneiden. Die gewaschenen Chilischoten und Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken. Den Koriander waschen, ausschütteln und fein hacken. Den Tofu waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Karotten waschen, schälen und in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 2

Die klare Gemüsesuppe in einem großen Topf aufkochen. Zitronengras, Chili, und die Hälfte der Frühlingszwiebel und den Knoblauch in den Topf geben. Zudecken und 30 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.

Schritt 3

Dann Limettensaft, Koriander, Zucker und die restlichen Frühlingszwiebel hineingeben und 5 Minuten köcheln lassen. Tofu und Karotten ebenso zugeben und 5 Minuten fertig kochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Mit frischem Koriander garnieren und appetitlich in Schalen anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
294
Fett
8 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
26 g

Ähnliche Rezepte

Brokkoli Suppe
40 Minuten
Einfach
Brokkoli Suppe
4.5 (15.461)
Zwiebelsuppe
30 Minuten
Einfach
Zwiebelsuppe
4.6 (10.144)
Knoblauchcremesuppe
30 Minuten
Mittel
Knoblauchcremesuppe
4.6 (9.564)
Zucchinicremesuppe
30 Minuten
Mittel
Zucchinicremesuppe
4.6 (8.449)
Leichte Tomatensuppe
30 Minuten
Einfach
Leichte Tomatensuppe
4.5 (9.573)
Brokkolicremesuppe
50 Minuten
Mittel
Brokkolicremesuppe
4.6 (8.154)
Bärlauchsuppe
35 Minuten
Einfach
Bärlauchsuppe
4.5 (8.863)
Karottensuppe
45 Minuten
Mittel
Karottensuppe
4.5 (4.446)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.