Sämige Hühnersuppe mit Mais

aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (24 Stimmen)

Mit dem Rezept für eine sämige Hühnersuppe mit Mais zaubern Sie im Handumdrehen eine köstliche, sättigende Suppe.

Sämige Hühnersuppe mit Mais

Zutaten für 4 PortionPortionen

200 g Hühnerbrustfilets
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 Stk Eiklar
0.75 l Hühnerbrühe
1 Dose Mais
1 EL Speisestärke
1 Schuss Sojasauce
0.5 TL Chilipulver
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

200 g Hühnerbrustfilets, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer, 2 Stk Eiklar

Die Hühnerbrustfilets säubern und in kleine Würfel schneiden. In eine Schüssel geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Eiklar zu Schnee schlagen, vorsichtig unter das Fleisch heben und kalt stellen.

Schritt 2

0.75 l Hühnerbrühe, 1 Dose Mais

Die Hühnerbrühe in einem großen Topf zum Kochen bringen. Währenddessen den Mais in ein Sieb geben, mit Wasser durchspülen und abtropfen lassen. Anschließend mit dem Pürierstab zu einer sämigen Paste verarbeiten.

Schritt 3

1 EL Speisestärke

Die Speisestärke mit 1.5 EL Wasser glatt rühren und gemeinsam mit der Maispaste in die kochende Hühnerbrühe rühren. Die Suppe unter ständigem Rühren etwa 10 Minuten kochen lassen bis sie eindickt.

Schritt 4

1 Schuss Sojasauce, 0.5 TL Chilipulver

Die Hitze reduzieren und die Fleisch-Schneemasse in die Suppe einrühren. Etwa 7 Minuten weiter köcheln lassen und mit Sojasauce und Chilipulver abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
113
Fett
2 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
8 g

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Eine Hühnersuppe mache ich immer aus einem ganzen Suppenhuhn. Da erspare ich mir die fertige Hühnerbrühe und genügend Fleisch hat man auch drin.
martha
martha
Eine interessante Art der Zubereitung. Bisher habe ich Suppe aus einem ganzen Huhn gekocht. Jedoch dieses Rezept wird morgen zu Mittag mal probiert.
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