Rote Grütze
aktualisiert am 23.04.2026
Rote Grütze ist ein typisches Rezept Norddeutschlands und Skandinaviens. Eine köstliche Süßspeise an einem heißen Sommertag.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 800 | g | Beeren (TK-gemischt) |
| 0.25 | l | Wasser |
| 180 | g | Zucker |
| 3 | EL | Stärkemehl |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
800
g Beeren (TK-gemischt)
Die Beeren auftauen lassen und danach mit dem Wasser ca. 5 Minuten kochen.
Schritt 2
0.25
l Wasser
Anschließend in einem Sieb abtropfen lassen und dabei den Saft auffangen.
Schritt 3
180
g Zucker
Nun den Beerensaft mit dem Zucker in einem Topf aufkochen und dabei öfters umrühren.
Schritt 4
3
EL Stärkemehl
Das Stärkemehl vorab mit etwas kalten Wasser glatt rühren (damit keine Klümpchen entstehen) und anschließend in den kochenden Saft einrühren.
Schritt 5
Zum Schluss die Beeren dazugeben, unterrühren und nicht mehr aufkochen. Die fertige Grütze abkühlen lassen und genießen.
Tipps zum Rezept
- Rote Grütze schmeckt am besten richtig kalt und sollte mindestens 1 Stunde (besser länger) im Kühlschrank stehen
- Sobald die Stärke drin ist, nur kurz aufkochen – sonst verliert die Grütze ihre Bindung und Frische
- Vanille, Vanillezucker oder etwas Zitronen-/Orangensaft geben mehr Tiefe im Geschmack.
Nährwert pro Portion
kcal
785
Fett
6 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
177 g
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