Rote Bete-Zwetschken-Smoothie
von Maarja, aktualisiert am 08.03.2025
Dieser vitaminreiche Rote Bete-Zwetschken-Smoothie ist nicht nur sehr gesund, sondern er schmeckt auch noch gut. Das Rezept ist einfach und auch schnell zubereitet.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 120 | g | Rote Bete |
| 250 | g | Zwetschken |
| 0,5 | Stk | Limone |
| 200 | ml | Wasser |
| 1 | Stk | Banane |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
Zuerst die Rote Bete schälen und in Stücke schneiden. Dann die Zwetschken waschen und entkernen. Die Limone auspressen und die Banane schälen und ebenfalls in Stücke schneiden.
Schritt 2
Nun die Rote Bete, die Zwetschken und den Limonensaft mit dem Wasser in den Mixer geben und pürieren. Die Banane zugeben und nochmals pürieren.
Schritt 3
Zum Schluss den Smoothie in Gläser gießen und sofort servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
231
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
50 g
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Kommentare
hubsi
Das ist eine gute Anregung, denn ich habe derzeit sowohl Rote Rüben und auch Zwetschken in meinem Garten in reichlicher Ernte.
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Katerchen
Eine ungewöhnliche Kombination, Zwetschken und Rote Rüben als Getränk zu machen. Werde ich gerne ausprobieren, die Zutaten sind gerade frisch Zuhause.
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Smiley
Die Kombination Zwetschke und Rote Bete finde ich sehr ansprechend. Das Rezept speichere ich unter meinen Herbst-Smoothies ab.
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