Provencialische Zucchinicremesuppe
von tamarafabsits1, aktualisiert am 06.05.2024
Eine feine provencialische Zucchinicremesuppe mit vielen köstlichen und gesunden Gewürzen verfeinert, ist genau das richtige Rezept.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1.5 | l | Wasser |
| 4 | Stk | Zucchini (klein) |
| 6 | Stk | Kartoffeln (klein) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | TL | Thymian (getrocknet) |
| 1 | TL | Majoran (getrocknet) |
| 1 | TL | Rosmarin (getrocknet) |
| 1 | TL | Oregano (getrocknet) |
| 1 | TL | Basilikum (getrocknet) |
| 20 | ml | Rapsöl |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 40 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Kartoffeln schälen, waschen und kleinschneiden. In einem Topf das Rapsöl erhitzen und die Kartoffeln darin leicht anrösten.
Schritt 2
Zucchini schälen, würfelig schneiden und mitanrösten. Danach mit Wasser aufgießen und für 10 Minuten köcheln lassen.
Schritt 3
Die Knoblauchzehe schälen, kleinschneiden und dazugeben. Salzen und pfeffern, Oregano, Rosmarin, Majoran, Thymian und Basilikum dazugeben und 5 Minuten weiter köcheln lassen.
Schritt 4
Danach alles mit einem Pürierstab fein pürieren. 5 Minuten köcheln lassen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
206
Fett
6 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
29 g
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