Provencialische Zucchinicremesuppe

von tamarafabsits1, aktualisiert am 06.05.2024
3,9 (14 Stimmen)

Eine feine provencialische Zucchinicremesuppe mit vielen köstlichen und gesunden Gewürzen verfeinert, ist genau das richtige Rezept.

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 40 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Kartoffeln schälen, waschen und kleinschneiden. In einem Topf das Rapsöl erhitzen und die Kartoffeln darin leicht anrösten.

Schritt 2

Zucchini schälen, würfelig schneiden und mitanrösten. Danach mit Wasser aufgießen und für 10 Minuten köcheln lassen.

Schritt 3

Die Knoblauchzehe schälen, kleinschneiden und dazugeben. Salzen und pfeffern, Oregano, Rosmarin, Majoran, Thymian und Basilikum dazugeben und 5 Minuten weiter köcheln lassen.

Schritt 4

Danach alles mit einem Pürierstab fein pürieren. 5 Minuten köcheln lassen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
206
Fett
6 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
29 g

Autor

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