Pikanter Paprika-Hummus
von cassandra, aktualisiert am 12.07.2024
Das Rezept vom pikanten Paprika-Hummus passt wunderbar zu Fladenbrot und ist eine schöne Begleitung zu einem Glas Bier oder Wein.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 200 | g | Kichererbsen (vorgekocht) |
| 100 | g | Griechisches Joghurt |
| 100 | g | Tahini (Sesampaste) |
| 2 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | Stk | Zitrone |
| 40 | ml | Olivenöl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Msp | Paprikapulver (süß) |
| 1 | Msp | Paprikapulver (pikant) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Kichererbsen und geschälte Knoblauchzehe im Food Processor oder mit dem Pürierstab pürieren. Die Zitrone waschen, auspressen und die Schale abreiben.
Schritt 2
Tahini, Joghurt, Olivenöl, Zitronensaft und Zitronenschale zu den Kichererbsen geben und zu einer cremigen Masse pürieren. Noch die beiden Paprikassorten dazugeben und kräftig mit Salz abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Zumindest eine Viertelstunde kalt stellen und mit etwas Paprikapulver garniert servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
162
Fett
10 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
13 g
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Kommentare
Pesu07
Beim Hummus gibt es hier auf GK mittlerweile schon sehr viele sehr gute Rezepte. Einige habe ich schon probiert.
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