Pasta mit Gemüse

aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (76 Stimmen)

Mit diesem Rezept für die Pasta mit Gemüse gelingt Ihnen ein wunderbares Gericht in nur 30 Minuten.

Pasta mit Gemüse

Zutaten für 2 PortionPortionen

250 g Linguine
1 Stk Paprika (rot)
1 Stk Zucchini
2 Stk Karotten
2 EL Erdnussbutter
2 EL Sojasauce
2 TL Honig (flüssig)
1 Prise Cayennepfeffer
2 Stk Knoblauchzehen (gepresst)
2 EL Kokosöl
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Nudeln werden in kochendem Salzwasser laut Packungsanleitung bissfest gekocht.

Schritt 2

Danach werden sie in einem Sieb abgeseiht und kurz mit kaltem Wasser abgeschreckt, dadurch kleben sie später nicht zusammen.

Schritt 3

In der Zwischenzeit wird die Paprika gewaschen, halbiert, entkernt und in feine Streifen geschnitten, dann wird die Zucchini mit einem Sparschäler geschält und in Streifen geschnitten.

Schritt 4

Im Anschluss werden die Karotten geschält und ebenfalls in Streifen geschnitten.

Schritt 5

Nun werden in einer kleinen Schüssel Erdnussbutter, Sojasauce, Honig, Knoblauch sowie Cayennepfeffer gut vermischt, dadurch entsteht eine tolle Sauce.

Schritt 6

Das Kokosöl wird in einer großen Pfanne zerlassen und das Gemüse wird darin für 8 Minuten angebraten.

Schritt 7

Zum Schluss werden die Nudeln sowie die Sauce zum Gemüse gegeben und gut untergerührt.

Nährwert pro Portion

kcal
629
Fett
3 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
123 g

Ähnliche Rezepte

Pasta Asciutta
60 Minuten
Einfach
Pasta Asciutta
4.6 (3.042)
Spaghetti Frutti di Mare
30 Minuten
Mittel
Spaghetti Frutti di Mare
4.5 (4.294)
Bärlauch-Nudeln
30 Minuten
Mittel
Bärlauch-Nudeln
4.5 (1.912)
Knoblauch Spaghetti
30 Minuten
Einfach
Knoblauch Spaghetti
4.6 (3.072)
Nudeln in Tomatensauce
45 Minuten
Mittel
Nudeln in Tomatensauce
4.6 (3.300)
Nudelgericht á la Zucchini
30 Minuten
Mittel
Nudelgericht á la Zucchini
4.6 (3.426)
Thunfisch-Tomaten-Sauce
20 Minuten
Mittel
Thunfisch-Tomaten-Sauce
4.5 (1.562)
Mozzarella-Tomatensauce mit Nudeln
40 Minuten
Mittel
Mozzarella-Tomatensauce mit Nudeln
4.6 (2.728)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.