Paradeissuppe

von Tsambika, aktualisiert am 22.05.2026
4,6 (190 Stimmen)

Einfach und gesund ist diese Paradeissuppe. Ein köstliches Rezept für eine Vorspeise oder Snack im Winter.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kg Fleischparadeiser
1 Bund Suppengrün
2 Stk Schalotten
3 EL Olivenöl
1 EL Tomatenmark
1 l Gemüsesuppe (Instant)
1 Prise Pfeffer aus der Mühle
1 EL Petersilie (gehackt)
1 EL Schlagobers
2 TL Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Suppengrün waschen und putzen. Die Schalotten schälen. Die Paradeiser waschen und Stielansätze herausschneiden. Das Gemüse in kleine Stücke schneiden.

Schritt 2

Das Öl in einem Topf erhitzen und das Gemüse darin anrösten. Das Tomatenmark unterrühren und mit der Gemüsesuppe auffüllen. Zugedeckt etwa 20 Minuten köcheln.

Schritt 3

Sie können nun die Suppe mit dem Stabmixer sassieren oder durch ein Sieb streichen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Die Suppe anrichten und mit Petersilie und Obers garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
183
Fett
10 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
10 g

Autor

Tsambika
User

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