Orientalischer Tomaten-Paprika-Salat

von Katerchen, aktualisiert am 15.05.2026
4,4 (5 Stimmen)

Ein Orientalischer Tomaten-Paprika-Salat vereint sonnengereifte Tomaten und knackige Paprika mit aromatischen Gewürzen. Das Rezept ist im Nu fertig.

Zutaten für 2 PortionPortionen

500 g Tomaten
1 Stk Spitzpaprika
1 Stk Zwiebel
125 g Mozzarella
0.5 Bund Basilikum

Zutaten für das Dressing

2 EL Olivenöl
2 EL Apfel-Balsamessig
1 EL Dukkah-Gewürzmischung (selbstgemacht)
1 TL Sumach
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Küchenutensilien

Schüssel

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

500 g Tomaten, 1 Stk Spitzpaprika

Die Tomaten waschen, in Scheiben schneiden und dabei den grünen Ansatz entfernen. Die Paprika waschen, entkernen und in Ringe schneiden. Miteinander vermischen.

Schritt 2

1 Stk Zwiebel, 125 g Mozzarella, 0.5 Bund Basilikum

Die Zwiebel in Streifen und den Mozzarella in Würfelchen schneiden. Zu den Tomaten geben. Die Blätter vom Basilikum klein zupfen und zum Salat geben.

Schritt 3

2 EL Olivenöl, 2 EL Apfel-Balsamessig, 1 EL Dukkah-Gewürzmischung (selbstgemacht), 1 TL Sumach, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Das Öl und den Balsam-Essig zugeben und gut durchmischen. Die Dukkah-Gourmet-Gewürzmischung und das Sumach mit unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Tipps zum Rezept

  • Geröstete Pinienkerne und Mandeln sorgen für eine knusprige Komponente und harmonieren gut mit den saftigen Tomaten und Paprika.
  • Den Salat einige Stunden vor dem Servieren zubereiten, damit die Aromen gut durchziehen können.
  • Ein wenig Honig oder Agavensirup im Salat kann die Säure ausbalancieren.
  • Mehr erfahren über Dukka, so würzen die Ägypter und Sumach, das orientalische Power-Gewürz.

Nährwert pro Portion

kcal
324
Fett
22 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
15 g

Autor

Ähnliche Rezepte

Orientalische Linsensuppe
40 Minuten
Mittel
Orientalische Linsensuppe
4.3 (790)
Orientalische rote Linsensuppe
45 Minuten
Einfach
Orientalische rote Linsensuppe
4.3 (783)
Manakish
20 Minuten
Einfach
Manakish
4.5 (188)
Hummus
65 Minuten
Einfach
Hummus
4.2 (81)
Zaatar orientalische Gewürzmischung
10 Minuten
Einfach
Zaatar orientalische Gewürzmischung
4.5 (127)
Orient-Gemüse mit Couscous
55 Minuten
Mittel
Orient-Gemüse mit Couscous
4.1 (192)
Orientalische Kürbisspalten mit Sesam
40 Minuten
Einfach
Orientalische Kürbisspalten mit Sesam
4.3 (123)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.