Orangensouffle
aktualisiert am 21.05.2026
Es fehlt ihnen noch ein leichtes Dessert für das Weihnachtsmenü, hier unser Rezept - Vorschlag vom Orangensouffle.

© Gutekueche.at
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Stk | Orange |
| 80 | g | Zucker |
| 3 | Stk | Eiweiß |
| 2 | EL | Mandeln (gehackt) |
| 1 | EL | Butter (weich) für die Form |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für das Orangensouffle zuerst das Backrohr auf 120 Grad Umluft vorheizen und die Förmchen mit Butter ausstreichen.
Schritt 2
Die Orange waschen, etwas Schale abreiben, dann die Orange schälen und das Fruchfleisch in kleine Stücke schneiden. In einer Schale das Fruchtfleisch mit dem Zucker vermengen.
Schritt 3
Das Eiweiß mit dem Mixer zu steifem Schnee schlagen und vorsichtig unter die Fruchtmasse mengen.
Schritt 4
Die Masse in die Förmchen füllen mit den Mandeln bestreuen und im Backrohr 10 backen.
Tipps zum Rezept
- Sie können auch noch einen Schuss Orangenlikör untermengen.
Nährwert pro Portion
kcal
356
Fett
13 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
47 g
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