Nicecream mit Avocado
aktualisiert am 17.07.2024
Ohne Zucker und voller wertvoller Nährstoffe ist diese Nicecream mit Avocado eine köstliche Belohnung. Ein wunderbares Sommer-Rezept!

© civil / Depositphotos.com
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 200 | g | Bananenscheiben (gefroren) |
| 1 | Stk | Avocado (reif) |
| 2 | EL | Kokosmilch |
| 1 | EL | Limettensaft |
| 2 | EL | Agavendicksaft |
Zutaten für die Deko
| 25 | g | Pistazien (geschält) |
| 4 | Zweig | Minze |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
200
g Bananenscheiben (gefroren)
Zuerst die gefrorenen Bananenscheiben etwas antauen lassen.
Schritt 2
1
Stk Avocado (reif)
Inzwischen die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in einen Standmixer geben.
Schritt 3
200
g Bananenscheiben (gefroren),
2
EL Kokosmilch,
1
EL Limettensaft,
2
EL Agavendicksaft
Nun die Bananenscheiben, Kokosmilch, Limettensaft und Agavendicksaft zugeben und cremig pürieren.
Schritt 4
25
g Pistazien (geschält),
4
Zweig Minze
In einem Eisbecher anrichten, mit Pistazien bestreuen und mit frischer Minze dekorieren.
Tipps zum Rezept
- Zur Vorbereitung reife, in Stücke geschnittene Bananen mindestens 4 Stunden oder über Nacht einfrieren.
- Reife Avocados für eine cremige Konsistenz verwenden.
- Die Nicecream sollte sofort nach dem Mixen serviert werden, um die cremige Konsistenz zu bewahren.
Nährwert pro Portion
kcal
439
Fett
36 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
23 g
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Kommentare
puersti
Das ist ein interessantes Rezept und da ich gerade eine reine Avocado Zuhause habe, werde ich diese Creme mit der halben Frucht probieren.
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puersti
Das ist ein interessantes Rezept und da ich gerade eine reine Avocado Zuhause habe, werde ich diese Creme mit der halben Frucht probieren.
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Teddypetzi
Die Nicecream sieht jedenfalls sehr erfrischend aus, als Alternative werde ich statt den Agavendicksaft einen Ahornsirup nehmen.
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