Matjesaufstrich

von Tsambika, aktualisiert am 02.08.2026
4,6 (77 Stimmen)

Gerade in der kalten Jahreszeit schmeckt dieser Matjesaufstrich zu einer Tasse Tee. Hier das Rezept dazu.

Zutaten für 4 PortionPortionen

200 g Matjesfilets
1 Stk kleiner Apfel, säuerlich
1 Stk kleine Zwiebel
100 g Topfen
2 EL Sauerrahm
1 Bund Petersilie
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Matjesfilets mit kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen, mit einer Pinzette von eventuell vorhandenen Gräten befreien und fein hacken.

Schritt 2

Den Apfel waschen, schälen und fein raspeln. Die Zwiebel fein hacken. Den Topfen mit dem Sauerrahm in einer Schüssel verrühren. Die Matjesfilets, die Apfelraspeln und die Zwiebel hinzufügen.

Schritt 3

Die Petersilie fein hacken und unterrühren. Den Aufstrich mit Pfeffer und Salz pikant abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Den Aufstrich mit Eischeiben und Schnittlauch garnieren. Dazu passt Vollkornbrot.

Nährwert pro Portion

kcal
106
Fett
2 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
7 g

Autor

Tsambika
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Gelegentlich gibt es bei uns einen Matjesaufstrich. Aber allzu oft darf ich diesen dann doch nicht machen.
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