Mango-Pflaumen-Maracuja-Eis
von 007krumeltiger, aktualisiert am 17.10.2024
Köstliche Pflaumen und Südfrüchte verschmelzen in dieser Eiskreation. Das Rezept für das fruchtige Mango-Pflaumen-Maracuja-Eis ist hier zu finden.
Zutaten für 9 PortionPortionen
| 1 | Stk | Mango (frisch) |
| 200 | g | Pflaumen (frisch) |
| 3 | Stk | Maracuja (frisch) |
| 100 | g | Griechischen Joghurt |
| 200 | ml | Schlagobers (35 %) |
| 30 | g | Erythrit |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
1
Stk Mango (frisch)
Zuerst die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern schneiden.
Schritt 2
200
g Pflaumen (frisch)
Dann die Pflaumen waschen und entkernen.
Schritt 3
3
Stk Maracuja (frisch)
Danach Maracuja halbieren und mit einem kleinen Löffel das Innere heraus kratzen und in eine hohe Schüssel geben.
Schritt 4
1
Stk Mango (frisch),
200
g Pflaumen (frisch),
3
Stk Maracuja (frisch),
100
g Griechischen Joghurt,
200
ml Schlagobers (35 %),
30
g Erythrit
Das Obst nun etwas zerkleinern und mit Joghurt, Schlagobers und Erythrit in den Becher zur Maracuja geben und mit einem Stabmixer gründlich mixen und zerkleinern. Alternativ einen Mixer benutzen.
Schritt 5
Anschließend die Masse in die Eismaschine geben und nach gewünschter Konsistenz zubereiten.
Tipps zum Rezept
- Ich habe nur wenig Süßmittel genommen, da die Mango und die Pflaumen sehr süß waren. Wer mag nimmt mehr. Alternativ geht auch Honig oder normaler Zucker.
- Aus der Masse entstanden 9 Kugeln Eis.
- Mehr erfahren über Erythrit, der kalorienfreie Zuckerersatz
Nährwert pro Portion
kcal
107
Fett
8 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
6 g
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