Mandel-Kokos-Aufstrich

Name: Mandel-Kokos-Aufstrich
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 8 EL Agavendicksaft; 6 EL Kokosraspeln; 200 g Mandeln (gehackt); 1 TL Zimt (gemahlen)

aktualisiert am 06.05.2024

5,0 (5 Stimmen)

Einfach, schnell und super lecker. Der Mandel-Kokos-Aufstrich besticht mit seinem süßen Geschmack. Das Rezept finden Sie hier.

Zutaten für 4 PortionPortionen

200	g	Mandeln (gehackt)
8	EL	Agavendicksaft
6	EL	Kokosraspeln
1	TL	Zimt (gemahlen)

PortionPortionen

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Aufstrich Einfach kalte Speisen schnell Vegetarisch Geheimrezepte Nuss

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Alle Zutaten werden in einer großen Schüssel gut miteinander vermengt und anschließend im Kühlschrank für mindestens 15 Minuten kalt gestellt.

Schritt 2

Dadurch wird der Geschmack intensiver. Dieser Aufstrich ist im Kühlschrank für etwa 4 Tage haltbar.

Nährwert pro Portion

kcal

303

Fett

27 g

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

5 g

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