Lachsspargel
aktualisiert am 05.05.2024
Dieses Lachsspargel Rezept schmeckt köstlich und je nach Käsesorte würzig. Für eine leichtere Variante kann der Käse auch weggelassen werden.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 10 | Stg | Spargel (frisch) |
| 2 | Stk | Lachsfilet (TK) |
| 2 | Becher | Käse (gerieben) |
| 1 | EL | Petersilie (gehackt) |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
50 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Als ersten Schritt den Spargel schälen und in einem Topf mit Salzwasser kochen bis er so gut wie durch ist (etwa 15 bis 20 Minuten). Gegen Ende der Garzeit kann man schon mal das Backrohr vorheizen (180° C).
Schritt 2
Nun den Spargel in zwei kleine Auflaufformen legen. Das aufgetaute Lachsfilet darüber geben. Das Ganze mit Salz und Pfeffer aus der Mühle würzen und schließlich mit dem frisch geriebenen Käse bestreuen.
Schritt 3
Nun ab in den Ofen mit den Auflaufformen und für 20 Minuten überbacken. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie bestreuen.
Tipps zum Rezept
- Gut dazu passen Kartoffeln oder weißes Brot.
Nährwert pro Portion
kcal
279
Fett
15 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
1 g
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