Kürbisdessert mit Schwarzbeeren
von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
Ein schnelles und fettarmes Rezept für die Herbstzeit ist das Kürbisdessert mit Schwarzbeeren.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 160 | g | Butternuss-Kürbis |
| 15 | g | Ingwer |
| 120 | g | Sauerrahm |
| 100 | g | Bröseltopfen |
| 50 | ml | Salbei-Sirup |
| 150 | g | Schwarzbeeren |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst den Bröseltopfen mit einem Teelöffel Sauerrahm in einer Schüssel sehr glatt rühren. Den Butternuss-Kürbis samt Schale grob schneiden, ebenso den geschälten Ingwer grob schneiden mit dem übrigen Sauerrahm und Salbei-Sirup pürieren.
Schritt 2
Die Schwarzbeeren verlesen und einige zur Garnierung beiseite geben. Den Bröseltopfen und die Schwarzbeeren vorsichtig unter das Kürbispüree heben.
Tipps zum Rezept
- In vorbereitete Dessertschalen geben, die restlichen Schwarzbeeren auf dem Dessert verteilen.
Nährwert pro Portion
kcal
185
Fett
10 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
15 g
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