Kürbissuppe mit Ingwer und Orange

von Katerchen, aktualisiert am 28.03.2025
3,6 (12 Stimmen)

Ein tolles Vorspeisen-Rezept bei einem feinen Herbstmenü ist die Kürbissuppe mit Ingwer und Orange.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Hokkaido-Kürbis (etwa 700 Gramm)
2 Stk Erdäpfel (mehlig)
2 Stk Schalotten
2 Stk Knoblauchzehen
3 cm Ingwerwurzel (daumendick)
3 EL Butterschmalz
400 ml Gemüsesuppe (klar)
300 ml Orangensaft (frisch gepresst)
150 g Sauerrahm
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Muskat
100 ml Schlagobers
1 EL Balsamessig (dickflüssig)
4 EL Kürbiskerne (geröstet)
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Küchenutensilien

Gemüsemesser Pürierstab - Stabmixer Kochtopf Gemüseschäler

Zeit

35 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Hokkaido-Kürbis (etwa 700 Gramm)

Den Kürbis säubern, halbieren und die Kerne entfernen. Dann in kleine Stücke schneiden.

Schritt 2

2 Stk Erdäpfel (mehlig)

Die Erdäpfel schälen und ebenfalls kleinschneiden.

Schritt 3

2 Stk Schalotten, 2 Stk Knoblauchzehen, 3 cm Ingwerwurzel (daumendick)

Die Schalotten und den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Ingwer fein reiben.

Schritt 4

1 Stk Hokkaido-Kürbis (etwa 700 Gramm), 2 Stk Erdäpfel (mehlig), 2 Stk Schalotten, 2 Stk Knoblauchzehen, 3 cm Ingwerwurzel (daumendick), 3 EL Butterschmalz, 400 ml Gemüsesuppe (klar), 300 ml Orangensaft (frisch gepresst)

In einem Topf das Butterschmalz erhitzen und die Schalotten und den Knoblauch glasig schwitzen. Den Kürbis dazugeben und etwas anrösten lassen. Die Gemüsesuppe angießen und die Erdäpfel zugeben. Etwas aufkochen lassen, dann den Ingwer und den Orangensaft zugeben. Etwa 20 Minuten köcheln lassen bis der Kürbis weich ist.

Schritt 5

150 g Sauerrahm, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer, 1 Prise Muskat

Danach den Sauerrahm unterrühren und mit dem Pürierstab oder im Standmixer pürieren. Die Suppe mit Salz, Muskat und Pfeffer abschmecken.

Schritt 6

100 ml Schlagobers, 1 EL Balsamessig (dickflüssig), 4 EL Kürbiskerne (geröstet)

Zum Schluss den Obers leicht aufschlagen. Die Suppe in Teller gießen, einen Löffel Obers darauf geben und mit den Kürbiskernen bestreuen. Ein paar Spritzer Balsamessig darüber träufeln.

Nährwert pro Portion

kcal
430
Fett
25 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
39 g

Autor

Ähnliche Rezepte

Brokkoli Suppe
40 Minuten
Einfach
Brokkoli Suppe
4.5 (15.461)
Zwiebelsuppe
30 Minuten
Einfach
Zwiebelsuppe
4.6 (10.144)
Knoblauchcremesuppe
30 Minuten
Mittel
Knoblauchcremesuppe
4.6 (9.564)
Zucchinicremesuppe
30 Minuten
Mittel
Zucchinicremesuppe
4.6 (8.449)
Leichte Tomatensuppe
30 Minuten
Einfach
Leichte Tomatensuppe
4.5 (9.573)
Brokkolicremesuppe
50 Minuten
Mittel
Brokkolicremesuppe
4.6 (8.154)
Bärlauchsuppe
35 Minuten
Einfach
Bärlauchsuppe
4.5 (8.863)
Karottensuppe
45 Minuten
Mittel
Karottensuppe
4.5 (4.446)

Kommentare

Maarja
Maarja
Ich liebe ja Ingwer, besonders in der Kombination mit Kürbis oder Zitrusfrüchten, insofern ist das ein Rezept für mich.
User Bild Weiblich
Kanguruh1
Durch den Ingwer, die Muskatnuss und den Orangensaft wird diese Suppe besonders aromatisch! Durch die Beigabe der Erdäpfel wird die Suppe schön sämig!
Billie-Blue
Billie-Blue
Kürbissuppe mag ich sehr gerne und habe ich heuer schon ein paar Mal gekocht. Ich gebe einen Apfel in die Suppe, damit sie fruchtig wird. Dann kann man den Orangensaft weglassen und nimmt statt Balsamico einen Spritzer Apfelessig. Werde demnächst dieses Rezept mit dem Orangensaft ausprobieren. Klingt gut.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.