Kürbis-Tomaten-Feta-Auflauf

aktualisiert am 24.09.2025
4,3 (16 Stimmen)

Ein tolles Herbstrezept – geeignet für laue Herbstabende mit Freunden. Sie sollten den Kürbis-Tomaten-Feta-Auflauf gleich probieren.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Kürbisfleisch (gewürfelt)
1 Dose Tomatenstücke
1 Glas Oliven (grün, entsteint)
250 g Feta
2 Stk Knoblauchzehen (zerdrückt)
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
1 Prise Salz
3 EL Olivenöl
 PortionPortionen
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Zeit

70 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 50 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Der Kürbis wird in kleine Würfel geschnitten, danach werden die Kürbiswürfel mit Olivenöl, Salz sowie Pfeffer in einer Auflaufform miteinander vermischt.

Schritt 2

Nun kommt die Form für 30 Minuten in den auf 200°C vorgeheizten Backofen, dadurch wird der Kürbis etwas vorgegart.

Schritt 3

In der Zwischenzeit werden die Oliven fein gehackt und der Feta wird mit den Händen zerbröselt. Danach werden die restlichen Zutaten in die Form gefüllt.

Schritt 4

Die Form wird noch einmal für 20 Minuten in den Backofen geschoben.

Nährwert pro Portion

kcal
255
Fett
14 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
13 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Dieses Rezept für den Kürbis-Tomaten-Feta-Auflauf klingt sehr gut und spricht mich an. Daher wird es probiert.
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