Kohlsuppe

aktualisiert am 06.05.2024
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Eine winterliche Suppe mit vielen Nährstoffen ist diese Kohlsuppe. Ein Rezept für ein schnelles und gesundes Abendessen.

Kohlsuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Kohl
1 Bund Suppengemüse
1 l Suppe
1 Msp Muskatnuss
3 Stk Knoblauchzehen
1 Tasse Champignons
2 Stk Lorbeerblatt
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Kohl waschen, vom Strunk befreien und in Streifen schneiden.

Schritt 2

Das Suppengemüse und Knoblauch schälen und würfelig schneiden. Die Champignons putzen und vierteln.

Schritt 3

Kohl, Knoblauch, Lorbeerblatt und Suppengemüse in einen Topf mit der Suppe geben und für 10 Minuten köcheln lassen. Nach 5 Minuten die Champignons dazugeben, weiter köcheln lassen, abschmecken.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
47
Fett
0 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
9 g

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