Karottensalat mit Minze und Nüssen

von lisas, aktualisiert am 06.05.2024
4,6 (13 Stimmen)

Gesund, reich an Vitaminen und leicht ist der Karottensalat mit Minze und Nüssen. Ein Rezept für einen Wintersalat.

Karottensalat mit Minze und Nüssen

Zutaten für 1 PortionPortionen

2 Stk Karotten
6 Stk Walnüsse
10 Stk Haselnüsse
2 Zweig Minze
1 TL Honig
0.5 Stk Zitrone
2 EL Walnussöl
 PortionPortionen
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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zitrone auspressen und den Saft mit dem Honig verrühren. Walnüsse und Haselnüsse knacken, die Kerne auslösen und grob hacken.

Schritt 2

Minze waschen, trockenschleudern, die Blätter von den Stielen zupfen und große Blätter grob zerreißen.

Schritt 3

Karotten waschen, schälen, fein raspeln, die Minzblätter und die gehackten Nüsse daruntermischen und mit dem Honig-Zitronensaft und dem Walnussöl marinieren.

Nährwert pro Portion

kcal
401
Fett
33 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
27 g

Autor

User Bild Weiblich
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